ยินดีต้อนรับคุณ  บุคคลทั่วไป  กรุณา

Radio OnLine

ข่าวประชาสัมพันธ์ จาก บ้านเพลง ดอทคอม

  • รายนามผู้ร่วมสมทบทุนสร้าง เว็บบ้านเพลงดอทคอม

    ๑. คุณศวพร ชมิตท์ (ศิลปินเจน ศวพร) ๑๐๐๐   ๒. คุณอนงค์ศรี ใจมั่น ๑๐๐๐   ๓. คุณณัฐกิตติ์ ศรีเบ้า (ศิลปินร้อยรัก ศักดิ์วิไล) ๑๕๐๐   ๔. อ.มนต์ เมืองสิงห์ ๕๐๐  ๕. คุณนพพร ร่วมใจ ๑๐๐๐   ๖. ร.ต.อ.จรัญ รำมะนา (ศิลปินชัยพร ชนะมงคล) ๑๐๐๐   ๗. คุณสุรสิทธิ์ สุขแสน(ศิลปินสุขแสน แดนทักษิณ) ๕๐๐   ๘. ร.ต.ท.จงรักษ์ จินา(ศิลปินจงรักษ์ เพชรไทย) ๑๐๐๐   ๙. คุณสำราญ เทพนิมิต(ศิลปินหนุ่ม ศรีเมือง) ๑๐๐๐   ๑๐. คุณวิลัย นันอภัย ๑๐๐๐   ๑๑. คุณอนุสรณ์ ไชยเมือง ๑๐๐๐   ๑๒. คุณนเรศชุณเดฃ(ศิลปินอาดัม แดนสะตอ)
     ๑๐๐๐   ๑๓. คุณปวศร ไชยกายุทธ์(ศิลปินแสนรัก ในดวงใจ) ๕๐๐

..น้อมจิต ส่งเสด็จสู่สวรรค์       สุดอาลัยสุดกลั้น เทวษไหว      นับจากนี้ มีรอยจำเพียงในใจ     ขอเทิดไท้ตราบชีวัน นิรันดร
[/url]
💓💓9 ตัวการร้ายทำลายตับ และทำให้เป็นโรคมะเร็งตับได้

การพักผ่อนที่เพียงพอและการนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญ ถ้าหากคุณยังมีปัญหาในการนอนหลับ พิษและของเสียที่อยู่ในร่างกายย่อมจะสะสมและเป็นปัญหาต่อสุขภาพและอารมณ์ของคุณเอง

9 ตัวการร้ายทำลาย ตับ และทำให้เป็นโรคมะเร็งตับได้

1. นอนดึกตื่นสาย

2.ตื่นนอนแล้วไม่ปัสสาวะ

3.ทานอาหารมากเกินไป

4.ไม่ทานอาหารเช้า

5.ทานยาปฏิชีวนะมากเกินไป

6.ทานอาหารที่มีสารปรุงแต่ง / สารกันบูด / สารปรุงรส

7.น้ำมันปรุงอาหารที่มีสนิมน้ำมัน (Oxidized Fatty Acids)

8.ทานเนื้อสัตว์ปิ้ง ย่าง ที่ไหม้ เกรียม

9.ดื่มแอลกอฮอล์ และของมึนเมา

เราจะต้องพยายามปรับวิถีการดำเนินชีวิตโดยเฉพาะนิสัยการกิน การปลูกฝังนิสัยการกินที่ดีและดูแลปัจจัยเรื่องเวลาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ ร่างกายของเราได้รับประโยชน์และสามารถกำจัดสารที่ไม่เป็นประโยชน์ในร่างกาย ตามตารางเวลาที่ควรจะเป็น เพราะ

ช่วงเวลากลางคืน 3 ทุ่ม - 5 ทุ่ม : เป็นระยะเวลาที่ร่างกายจะกำจัดสารพิษต่าง ๆ โดยระบบต่อต้านเชื้อโรคในร่างกาย (ระบบหมุนเวียนของน้ำเหลืองในร่างกาย) ช่วงเวลานี้ควรจะต้องถูกใช้ไปในการพักผ่อนหรือผ่อนคลายด้วยการฟังดนตรี ถ้าหากช่วงเวลานี้แม่บ้านยังคงวุ่นอยู่กับงานบ้านเช่นล้างจานหรือดูและเด็กให้ทำการบ้าน เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะเป็นผลลบต่อร่างกาย

ช่วงเวลากลางคืน 5 ทุ่ม - ตี 1 : กระบวนการกำจัดสารพิษในตับ และแน่นอนควรจะต้องอยู่ในช่วงการนอนหลับสนิท ในช่วงเช้าระหว่างเวลาตี 1 ถึง ตี 3 นั้น กระบวนการกำจัดสารพิษในน้ำดีก็ควรจะเป็นช่วงแห่งการนอนหลับสนิทเช่นกัน

ช่วงเวลาตี 1 - ตี 3 : การ กำจัดสารพิษในปอด เพราะฉนั้นอาจจะมีอาการไออย่างรุนแรงสำหรับผู้ที่มีปัญหาการไอในช่วงเวลาดัง กล่าว ตอนนี้กระบวนการกำจัดสารพิษจะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจแล้ว และก็ไม่จำเป็นที่คุณจะใช้ยาแก้ไอเพื่อที่จะได้ไม่ไปขัดขวางขั้นตอนการกำจัด สารพิษในร่างกาย

ช่วงเช้า ตี 5 - 7 โมงเช้า : การกำจัดสารพิษในปลายลำไส้ใหญ่ ก็ถึงเวลาที่จะต้องทำให้พุงและลำไส้ของคุณว่างลง

ช่วงเช้า 7 - 9 โมงเช้า : การดูดซึมสารอาหารสู่ลำไส้เล็ก คุณควรจะต้องทานอาหารเช้าในช่วงเวลานี้ อาหารเช้าควรจะก่อน 6.30 น. สำหรับผู้ป่วย อาหารเช้าที่ทานก่อน 7.30 น. นั้นดีต่อผู้ที่ต้องการมีร่างกายสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ ผู้ใดที่ไม่ทานอาหารเช้าตลอดเวลาควรจะต้องรีบเปลี่ยนพฤติกรรมนี้เสีย และการทานอาหารเช้าในช่วงสายตั้งแต่ 9 - 10 น. ก็ยังดีกว่าไม่มีอะไรลงไปในท้องเลย การนอนดึกตื่นสายนั้นเป็นปัญหาต่อกระบวนการทำลายของเสียในร่างหาย นอกจากนั้นช่วงเที่ยงคืนถึงตี 4 ก็ยังเป็นเวลาที่ร่างกายผลิตเลือด

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : thaigoodview.com

บ้านเพลงโซน -:- แนะนำ -:-

บ้านเพลงโซน -:- สาระน่ารู้ -:-

บ้านเพลงโซน -:- ครึกครืน -:-


บ้านเพลง ดอทคอม - ศูนย์กลางข้อมูล

หัวข้อ
โดย
บอร์ด
วันที่

60 กระทู้ ใน 45 หัวข้อ โดย 44 สมาชิก. สมาชิกล่าสุด: วีระเทพ
กระทู้ล่าสุด: "แม่ของใคร-ร้อยรัก ศักดิ์..." ( 12/12/2017 )
ดูกระทู้ล่าสุดบนฟอรั่ม

4 บุคคลทั่วไป, 0 สมาชิก

วันนี้ออนไลน์มากที่สุด: 11. ออนไลน์มากที่สุด: 63 (01/12/2017)

ผู้ใช้งานขณะนี้ สมาชิกออนไลน์วันนี้

ทั้งหมด: 0 (แสดงตัว: 0, ซ่อนตัว: 0)